Eco Friendly oem захиалгат squishy тоглоом үйлдвэрлэгч стрессийн эсрэг PU Хөөс бөмбөг

Стресс бөмбөг нь тархины мэдрэхүйн сувгийг идэвхжүүлдэг (яагаад гэвэл та булчингаа шахаж байхдаа сулраад тайвширч байгаагаа мэдэрдэг) бөгөөд ингэснээр таны оюуны сувгийн ашиглаж буй илүүдэл сөрөг энергийг зайлуулдаг.


Бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй

Бүтээгдэхүүний шошго

Бүтээгдэхүүний нэр: Захиалгат PU хөөсөн антистресс бөмбөг
Материал: PU хөөс
Төрөл: Спорт
Өнгө: Захиалгат
Хэмжээ: 2.3cm, 6.3cm, 7cm, 15cm, 20cm эсвэл өөрчилсөн хэмжээгээр
Ашиглах: Стресс тайлах стрессийн эсрэг бөмбөлөг
Гарал үүслийн газар: Шаньдун, Хятад (Эх газар)
Дээж авах хугацаа: 3-5 ажлын өдөр

1. Илтгэлийн цуврал бөмбөг

PU Foam Stress Balls (5)

Булчингийн хурцадмал байдлыг сулруулдаг.

Стрессийн бөмбөг нь булчингаа тайвшруулж, стресс, хурцадмал байдал, түгшүүр, сөрөг энергийг тайлахад тусалдаг. Булчингаас гарах стресс, хурцадмал байдлаа арилгаснаар илүү сайн унтаж, болзошгүй өвчинтэй тэмцэж, сайн сайхан байдлын ерөнхий мэдрэмжийг дээшлүүлснээр амьдралын чанараа дээшлүүлж чадна.

Амьдралын үр дүнд бий болсон бие махбодийн хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг тул стресс бөмбөг нь гайхалтай хэрэгсэл юмстресс. Стресс бол тухайн нөхцөл байдалд үзүүлэх сэтгэлзүйн хариу үйлдэл боловч таны бие махбодид илэрдэг тул эдгээр шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх нь хурцадмал байдлыг арилгах гол хэсэг юм.

Нялцгай стресс бөмбөлгийг шахах нь таны гар болон бугуйны булчингуудыг идэвхжүүлдэг. Дараа нь та шүүрч авсны дараа булчингаа сулруулна. Энэхүү шүүрч авах, суллах олон удаагийн үйл ажиллагаа нь булчингийн хурцадмал байдлыг багасгаж, эргэн тойрондоо ажиллаж буй хэнийг ч зовоохгүй, анхаарал сарниулалгүйгээр ширээн дээр тань хялбархан хийж болно.

Өдөрт стресс чинь улам ихсэж байгааг мэдэрч байхдаа, эсвэл хүнд хэцүү үеийг даван туулж байгаа бол эдгээр сөрөг мэдрэмжийг багасгахын тулд стресс тоглоомтой байх нь дээр. Цаашилбал, стресс бөмбөгийг ойрын ирээдүйд танд тулгамдаж буй асуудал гэж бодож байвал булчингийн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно.

2. Спортын цуврал бөмбөг

PU Foam Stress Balls (5)

Таны анхаарлыг өөр зүйлд хандуулж байна.

Та стресс бөмбөг рүү анхаарлаа төвлөрүүлснээр стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг авчирч байгаа зүйлийн талаар бодохоо болино. Зөвхөн таны бие төдийгүй таны сэтгэл санаа тайвширч байна. Стресстэй зүйлд анхаарлаа хандуулахдаа зүрх чинь хурдан цохилж, оюун ухаан чинь хурдан хөдөлж, булчин чангарч байгааг анзаарч магадгүй юм. Дасгал хийх, найзтайгаа ярилцах гэх мэт стрессээс таны анхаарлыг сарниулах олон арга байдаг боловч эдгээр сонголтууд одоогоор үргэлж хэрэгжих боломжгүй байдаг.

Ийм учраас стресс бөмбөлгүүд ихэвчлэн ажилтай холбоотой байдаг. Оффисууд нь олон хүмүүсийн стрессийн анхдагч эх үүсвэр болдог, гэхдээ та зөвхөн компьютер дээрээ кино тоглуулж эхлэх эсвэл өөр зүйлд анхаарлаа хандуулахын тулд хамгийн сайн найз руугаа залгах боломжгүй.

Харин бие махбодоо тайвшруулахад туслахын тулд та стресс бөмбөлгөө гаргаж, чанга шахаж амьсгал, булчиндаа анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Бөмбөгийг атгах, суллах үйлдлүүд нь бясалгал, иогоор хичээллэсний үр дүнд тайвшруулах нөлөөг дуурайдаг гэж шинжээчид мэдэгдэв.

3. Өрсөлдөгч сум

PU Foam Stress Balls (5)

Таны мэдрэлийг өдөөдөг.

Стресс бөмбөгийг шахахад үзүүлэх дарамт нь таны мэдрэхүй, сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг тархины лимбик бүс рүү дохио дамжин өнгөрөх таны гарт мэдрэлийг идэвхжүүлдэг. Мэдрэлийн өдөөлт нь acupressure нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таны биеийн нэг хэсгийг өдөөх нь таны биеийн бусад хэсэгт нөлөөлдөг үзэгдэл юм.

Ялангуяа нэг мэдрэл болох таны вагус мэдрэл таны биеийн бүх эрхтэнтэй холбогддог. Энэхүү мэдрэлийг өдөөх нь хурцадмал байдал, ядаргаа, түгшүүр болон бусад зүйлийг арилгахад тусалдаг. “Вагус” гэдэг үг нь “тэнүүчлэх” гэсэн утгатай бөгөөд энэ нь таны тархинаас гэдэс болон бусад олон чухал эрхтэнд хүрэх чадварыг илэрхийлдэг. Энэ нь тархи болон бусад биеийн хоорондох хариу урвалыг бий болгож, таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар мэдээлэл илгээж, хүлээн авдаг.
Мэргэжлийн хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, тэнүүчлэл мэдрэлийн эвдрэлийн хооронд холбоо байдаг гэж үздэг. Энэ мэдрэлийг өдөөх нь биеэ тайвшруулж сургах нэг арга зам юм гэсэн үг юм. Бясалгал нь вагус мэдрэлийн үйл ажиллагааг өөрчилж чаддаг бөгөөд стресс бөмбөгийг шахаж суллах давтан үйлдэл нь бясалгалаас олж авсан тайвшруулах нөлөөг дууриаж өгдөг тул стресс бөмбөгийг ашиглах нь вагус мэдрэлийг өдөөж чаддаг болохыг харуулж байна. түүнээс гадна.

Таны гарт байгаа мэдрэлүүд нь таны сэтгэл хөдлөлийг удирддаг тархины зарим хэсэгтэй холбогддог. Бидний дээр дурдсан өдөөлт нь эндорфин-стрессгүй байх ёстой даавар дааврыг ялгаруулдаг. Стресс бөмбөгийг шахах нь тайвшруулах, өвчин намдаах үйлчилгээтэй даавар болох эндорфиныг ялгаруулахыг дэмждэг. Үүний үр дүнд тайвшруулах нөлөөтэй болж, таны сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг.

Таны амьдралд ерөнхийдөө бага стресс байх тусам сэтгэл санаа тань илүү дээр байх болно. Энэ нь хэрэв та зүгээр л гартаа эмчилгээний бөмбөлөг ашиглан стресстэйгээ тогтмол тэмцэж чадвал энэ ганц жижиг үйлдэл таны амьдралд томоохон нөлөө үзүүлнэ гэсэн үг юм.

4. Бусад стресс бөмбөлгүүд

PU Foam Stress Balls (5)

Анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг.
Судалгааны судалгаагаар стресс бөмбөгийг ашиглах нь зургадугаар ангийн сурагчдын бүлгийн анхаарал төвлөрөл, анхаарал төвлөрлийг сайжруулж болохыг харуулж байна. Оюутнууд анхаарал төвлөрөл, төвлөрөл нэмэгдсэнийг стресс бөмбөлгүүд тэдэнд нөлөөлсөн хэд хэдэн нөлөөлөлтэй холбон тайлбарлав. Жишээлбэл, зарим нь стресс бөмбөг ашиглаж чаддаг болсон үедээ анхаарал сарниулах, хумсаа хазах гэх мэт зуршилтай болохоо больсон гэж мэдээлсэн.

Бусад нь тэдний зарим зуршил (хөлийг нь товших, үзгээ товших гэх мэт) стресс бөмбөлөг байхад зогсох болно гэж тэмдэглэж байсан нь өмнөх зуршил нь анхаарал сарниулж байсан тул эргэн тойрны хүмүүст ашигтай байв.

Хөдөлгөөн хийх дуртай оюутан, насанд хүрэгчдийн хувьд стресс бөмбөгийг ашиглах нь анхаарал сарниулах зан авир гаргахгүйгээр тайвшруулах хөдөлгөөнийг санал болгодог. Тиймээс стресс бөмбөг нь үүнийг ашиглаж буй хүний ​​анхаарлыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй эргэн тойрны хүмүүсийн хийж буй ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулж чадна.

Стресс бөмбөг хэрэглэдэг хүмүүс, үүнд энэ судалгаанд хамрагдсан оюутнууд ч гэсэн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд маш их үр дүнтэй байдаг нь тэднийг зүгээр л туршиж үзсэний дараа үргэлжлүүлэн ашиглахыг хүсдэг.

5. Стресс бөмбөгний хэрэглээний дүр зураг.

PU Foam Stress Balls (5)

Стресс бөмбөг нь зөвхөн стресс тайлах хэрэгсэл биш юм. Эдгээр нь үе мөчний үрэвсэл, carpal tunnel синдром гэх мэт зарим өвчнөөс зайлсхийхийн тулд гар, хуруугаараа дасгал хийхэд тусалдаг. Таны гар болон бугуйны булчингууд хэт их хэрэглэснээс болж цаг хугацаа өнгөрөх тусам суларч улмаар эдгээр нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Эсвэл гар дээрээс дээш гарсан гэмтэл (тохойн гэмтэл гэх мэт) нь тухайн гарын булчингийн хэрэглээг хязгаарлаж улмаар булчингийн хатингаршилд хүргэж болзошгүй юм. Эцэст нь хэлэхэд эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал эсвэл эмчилгээ нь булчингийн сулрал, жишээ нь химийн эмчилгээний улмаас фистул, мэдээ алдалт үүсгэдэг.
Стрессийн бөмбөгийг шахах нь таны гарын булчинг нөхөн сэргээх, атгах чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв та алган дээрээ бөмбөгийг аль болох чанга шахаад дараа нь атгахаа аажмаар суллавал илүү дээр юм. Хүчээ сэргээхийн тулд өдөрт хоёр удаа 10 давталттай гурван багц дасгал хий.

Хэрэв та гар, гэмтлийн улмаас эмч, физик эмчилгээний эмчтэй уулзаж байгаа бол стресс бөмбөгийг хоёр гараараа эсвэл зүгээр л гэмтсэн нэгээрээ ашиглахыг зөвлөж магадгүй юм. Хүмүүс стресс бөмбөгийг гэмтлээс эдгэрэх өөр нэг арга бол бөмбөгийг ширээн дээр тавиад хуруугаа аль болох хүчтэй дарж байрлалаа суллахаасаа өмнө 10 секундын турш барь.

Зарим эмч нар өвчтөнүүдэд хөлийнхөө хуруунд стресс бөмбөг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бөмбөгийг шалан дээр тавиад хөлийнхөө хуруунд наалдуулж, дараа нь стресс бөмбөгийг хөлийнхөө бөмбөлөгөөр шахаж хийж болно.

Стресс бөмбөгний ашиг тусыг мэддэг болсон тул эдгээр стресс тоглоомууд хэрхэн ажилладагийг харцгаая.

Стресс бөмбөг хэрхэн ажилладаг вэ?
Бидний тархи мэдрэхүйн суваг ба оюуны суваг гэсэн хоёр сувгаас бүрддэг. Мэдрэхүй бол бидний харж, сонсдог, мэдэрдэг, амт, үнэрлэдэг зүйл бол оюун ухаан бол бидний мэдрэхүйн туршлагаас мэдрэмжийг бий болгоход ашигладаг зүйл юм.

Стресс бөмбөг нь тархины мэдрэхүйн сувгийг идэвхжүүлдэг (яагаад гэвэл та булчингаа шахаж байхдаа сулраад тайвширч байгаагаа мэдэрдэг) бөгөөд ингэснээр таны оюуны сувгийн ашиглаж буй илүүдэл сөрөг энергийг зайлуулдаг.


  • Өмнөх:
  • Дараачийн:

  • Зурвасаа энд бичээд бидэнд илгээнэ үү